የቡቲ ዳንስ ምን ይባላል እና ለምን ዳንሱን መማር አለቦት?

2024 ደራሲ ደራሲ: Leah Sherlock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:26

አንቺ ደፋር እና በራስ የመተማመን ሴት ነሽ? ከሴትነት አንፃር እራስን ለማሻሻል ያለማቋረጥ ጥረት አድርግ? ከዚያ በእርግጠኝነት የቡቲ ዳንስ ምን ተብሎ እንደሚጠራ ማወቅ ብቻ ሳይሆን ለምን ማድረግ እንዳለቦትም መረዳት አለብዎት።

ታሪክ። የስም ልዩነቶች

የቡቲ ዳንስ እስታይል ምን እንደሚባል መገመት አቁም። ይህ የምርኮ ዳንስ ነው። ይህ አዲስ እንግዳ የሆነ የዳንስ አቅጣጫ ነው፣ እሱም ከበስተጀርባ፣ ከዳሌ እና ከሆድ ጋር ንቁ ስራን ያመለክታል። የተቀረው የሰውነት ክፍል ተለይቷል. በሩሲያ ውስጥ በቀላሉ - "ምርኮውን መንቀጥቀጥ" ተብሎ ይጠራል, በመርህ ደረጃ,ነው.

የምርኮ ዳንስ የዳንስ አዳራሽን ዘይቤ እንደሚያመለክት ይታመናል፣ነገር ግን የመነጨው ከአፍሪካ ጎሳዎች ነው። በዓለም ላይ በጣም ሞቃታማ በሆነው አህጉር ላይ የሚኖሩ የሴቶች ጭፈራዎች ሁል ጊዜ ከሆድ ሥራ ፣ ከዳሌው መዞር እና የፍትወት መንቀጥቀጥ ጋር በተያያዙ እንቅስቃሴዎች የተሞሉ ናቸው። ቡቲ ዳንስ የተዋሰው እነዚህ ንጥረ ነገሮች ናቸው።

የቡቲ ዳንስ ጥቅማጥቅሞች፣ወይስ እንዴት ዳንሱን መማር አለብዎት?

የምርኮ ዳንስ ምን ይባላል ለሚለው ጥያቄ መልሱ ከተገኘ በኋላ ወደ እሱ ለመቀጠል ጊዜው አሁን ነው።ጥቅሞች።

የመጀመሪያው እና ምናልባትም በጣም አስፈላጊው ነገር፡ የቡቲ ዳንስ እንዴት እንደሚጨፍሩ የሚያውቁ ሴቶች በየትኛውም የዳንስ ወለል ላይ የወንዶች ትኩረት ሳያገኙ አይቀሩም። ጠንካራ የሰው ልጅ ግማሽ ይህንን የዳንስ አቅጣጫ እንደ ትንሽ አስቂኝ ይገነዘባል፣ነገር ግን ማራኪነቱን እና ጾታዊነቱን አይክድም።

ሁለተኛ፣ ይህም ለሴቶችም ጠቃሚ ነው፡ የቡትቲ ዳንስ ትምህርቶች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ። ዳሌ ላይ በጠንካራ መንቀጥቀጥ እና በተለዋጭ መዝናናት እና የጡንቻ መኮማተር ካሎሪዎች በፍጥነት ይቃጠላሉ እና የሚያምር አካል ይመሰረታል።

ሦስተኛ፡ የቦቲ ዳንስ ትምህርቶች ሰውነትዎን እንዲቆጣጠሩ ያስተምሩዎታል። ከጥቂት ትምህርቶች በኋላ፣ አካሄዳችሁ የበለጠ ግርማ ሞገስ ያለው እና እንቅስቃሴዎ የበለጠ ፕላስቲክ መሆኑን ያስተውላሉ።

አራተኛ: ቄስ ጭፈራ የሚወዱ ሴቶች የበለጠ በራስ መተማመን ይሆናሉ።

የመጨረሻው ነገር ደግሞ የቡቲ ዳንስ በዳሌው አካባቢ ያለውን የደም ዝውውር ያሻሽላል ይህም የሴት ብልት ብልቶችን በሽታዎች ለመከላከል ጥሩ ዘዴ ነው።

የቡትቲ ዳንስ ዳንስ ክፍሎች

የቡቲ ዳንስ ምን እንደሚባል አስቀድመው ያውቁታል፣ስለዚህ ከመሰረታዊ የዳንስ አባላቶቹ ጋር ለመተዋወቅ ጊዜው አሁን ነው፡

• የቁልፍ እንቅስቃሴዎች፤
• ዳሌ ይመታል፤
• የንዝረት መቀመጫዎች፤
• አሃዝ ስምንት ዳሌ፤
• የዳሌ እና የታችኛው ጀርባ መዞር፤
• የቅንጣዎችን መገለል እርስበርስ።

እንደምታየው የቡቲ ዳንስ የዳንስ አካላት ከቤሊ ዳንስ ጋር ትንሽ ይመሳሰላሉ። በእርግጥ እነዚህ አቅጣጫዎች ተመሳሳይ ትይዩ ናቸው እና አንድ ተጨማሪ ተመሳሳይነት አላቸው - እነዚህ ሙሉ ለሙሉ የሴቶች ቅጦች ናቸው።

የቡቲ ዳንስ ስቴሪዮታይፕ

ከዚህ የዳንስ አቅጣጫ ጋር የተቆራኙ በህብረተሰቡ ውስጥ የተፈጠሩ በርካታ አመለካከቶች አሉ።

አንዳንድ ተጠራጣሪዎች ማንም ሰው ያለስልጠና የቄስ ጭፈራ መደነስ እንደሚችል ያምናሉ። ምን ይባላል, ብዙዎች ስለ ውስብስብነት ምን ማለት እንዳለባቸው እንኳን አያውቁም? እውነተኛ የዝርፊያ ዳንሰኛ ጠንካራ እግሮች ፣ የማይታመን የፕላስቲክ ፣ “የቀጥታ” ሆድ ፣ በጣም ጥሩ የመለጠጥ እና የማይጠፋ ጉልበት ያለው ሰው ነው። ስንት ጓደኞችህ እንደዚህ ናቸው? እንዳልሆነ 100% እርግጠኛ ነው።

ሌላ አስተሳሰብ፡ የምርኮ ዳንስ ብልግና ነው። አዎ፣ ዳንሱ ግልጽ፣ ብሩህ፣ ሴሰኛ ነው፣ ግን ለምንድነው ከመሄድ፣ ስትሪፕ ዳንስ ወይም ወሲባዊ ስሜት ቀስቃሽ የሆነው? ምናልባት ምንም. የቡቲ ዳንስ በሚያስደንቅ ሁኔታ ቆንጆ፣ ያልተለመደ እና ማራኪ ዳንስ ነው፣ ምንም ጥርጥር የለውም።

ስለዚህ የቡቲ ዳንስ ምን እንደተባለ ታውቃላችሁ፣ ምን ጥቅሞች እንዳሉት እና ምን ጥቅሞች እንደሚያስገኝ ታውቃላችሁ። መማር ለመጀመር ጊዜው ነው? ብዙ የዳንስ ትምህርት ቤቶች ለምርኮ ዳንስ ትምህርት ይሰጣሉ። ክፍሎች የሚካሄዱት በታላቅ ከባቢ አየር እና ምርጥ ሙዚቃ ነው፣ ስለዚህ እነሱ አዎንታዊ ስሜቶችን ብቻ ይሰጣሉ። ከከባድ ቀን ስራ በኋላ ምርጡ መዝናናት የምርኮ ዳንስ ነው! የነርቭ ውጥረትን ያስወግዳል እና ስሜቱን ወደ ከፍተኛ ደረጃ ያሳድጋል!