"ቀስ ብሎ ዳንስ ማድረግ እፈልጋለሁ!"

2024 ደራሲ ደራሲ: Leah Sherlock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:26

ዳንስ ንቁ እና ስሜታዊ የሰውነት ቋንቋ ነው። ሁሉንም በጣም የተቀራረቡ እና የተወሳሰቡ ስሜቶችን እንዲገልጹ፣ ልምዶችን እንዲያጋልጡ እና በችሎታዎ ተመልካቾችን እንዲያስደምሙ ያስችልዎታል።

በኮሪዮግራፊያዊ አዳራሽ ውስጥ ወይም በመስታወት ፊት ቤት ውስጥ የመንቀሳቀስ ቀላል ልምምድ እንኳን ስሜትዎን ከፍ ለማድረግ ይረዳል። የግጥም ስሜቶች በቀስታ ዳንስ ውስጥ ሊገለጹ ይችላሉ እና እንደ ልምምድ እንደሚያሳየው ይህ እነሱን ለመቋቋም ይረዳል። የግጥም ስሜቱ ከተረጋጋ ዳንስ ጋር ይዛመዳል። የትኛውን መምረጥ ነው?

ክላሲክ

ለብዙ ዳንሰኞች፣ ክላሲካል ፕሮግራሙ ልዩ ትርጉም አለው። ክላሲካል ዳንሶች ከባሌ ዳንስ ጋር ይያያዛሉ። በመቀጠልም የክላሲካል ክፍሎችን በፈጣን እና በዝግታ ማከናወን ይቻላል፣ነገር ግን ጥናቱ በተረጋጋ ፍጥነት ይጀምራል።

Plie፣ Batman፣fouette ከክላሲካል ዳንሳ መሰረታዊ ነገሮች ጥቂቶቹ ናቸው።

የባሌት ዳንስ እንዴት በትክክል እና በዘፈቀደ ፍጥነት እንደሚቀንስ ያስተምርዎታል።

የአውሮፓ (መደበኛ) ፕሮግራም

የአውሮፓ ወይም ደረጃውን የጠበቀ ፕሮግራም የዘመናዊ የባሌ ቤት ዳንስ አካል ነው። እንደ ቪዬኔዝ ዋልትስ፣ ስሎው ዋልትዝ፣ ታንጎ፣ ቶክ ስቴፕ፣ ፎክስትሮት ያሉ ዳንሶችን ያጠቃልላል። ቀስ ብሎ ዋልትዝ እና ፎክስትሮት በዝግታ ፍጥነት ይከናወናሉ።

ቀስ ያለ የዋልትዝ ዳንስ ለጀማሪ ዳንሰኞች የጥናት ፕሮግራም ውስጥ ተካቷል፣ነገር ግን ለአዋቂዎች ያለውን ጠቀሜታ አያጣም። ዳንሱ የሚታወቀው በስድስት ጊዜ በመጫወት ቆም ብሎ ከሦስተኛው እና ስድስተኛው በኋላ በመጠኑ በማንጠልጠል ነው።

የቀበሮው ዳንሳ ለስምንት ጊዜ ያህል ነው፣እና እርምጃዎቹ ከዘገምተኛው ዋልትዝ ይልቅ ትንሽ የተወሳሰቡ ናቸው፣ነገር ግን የበለፀገ ይመስላል።

የላቲን አሜሪካ ፕሮግራም

የባላ ቤት ዳንስ ሁለተኛው አካል የላቲን አሜሪካ ፕሮግራም ነው። መስፈርቱ ለረጅም ጊዜ በከፍተኛ ደረጃ ዝግጅቶች ከኖረ፣ የላቲን አሜሪካዊው ከእሱ በተወሰነ ደረጃ ትንሽ ነው። በአፍሪካ ውዝዋዜዎች ላይ የተመሰረተ ሲሆን እስከ ዛሬ ድረስ በቻ-ቻ-ቻ, ሳምባ, ጂቭ, ሩምባ መልክ ተረፈ. የኋለኛው የሚከናወነው በአንጻራዊ ቀርፋፋ ፍጥነት ነው።

የሩምባ ዜማ በአራት ክፍሎች የተከፈለ ሲሆን ከእነዚህም ውስጥ ሁለተኛውና ሦስተኛው ከመጀመሪያውና ከሁለተኛው በመጠኑ ፈጣኖች ናቸው። ዘዴው በጣም የተወሳሰበ ነው. ብዙ የጡንቻ ቡድኖችን በአንድ ጊዜ መቆጣጠር መቻል አለብህ።

ሩምባ ዘገምተኛ የኳስ ክፍል ዳንስ፣ ስሜታዊ እና ሮማንቲክ ነው፣ ስለሆነም ከቴክኒክ በተጨማሪ ዳንሰኞች ከፍተኛ ስሜትን ወደ አፈፃፀሙ ውስጥ ማስገባት ይጠበቅባቸዋል።

ሌሎች መዳረሻዎች

አሁንም አልተመረጠም።ትክክለኛ ዳንስ? ተስፋ አትቁረጥ! እውነታው ግን የዳንስ ጥበብ በባሌት እና በባሌ ዳንስ ብቻ የተወሰነ አይደለም።

እንደ ምሳሌ የአርጀንቲና ታንጎ በአውሮፓ ፕሮግራም ውስጥ አልተካተተም ነገር ግን እንደ የተለየ የዳንስ አይነት አለ። ከስያሜው መረዳት እንደሚቻለው የትውልድ አገሩ አርጀንቲና እንደሆነች እና በመቀጠል በብዙ ሌሎች ሀገራት ተወዳጅነትን አትርፏል።

እንደ ኳስ ሩም ታንጎ ሳይሆን የአርጀንቲና ታንጎ ቀርፋፋ ነው፣ነገር ግን ያለ ዘዬዎች አይደለም። ልዩነቱ ይህ ነው፡ በሰውነት እንቅስቃሴ ወይም ሙዚቃ ላይ በሚያንጸባርቁ ድምቀቶች በመታገዝ የአርጀንቲናውን ታንጎ ከዝግታ ዳንስ ወደ ፈጣን ዳንስ መቀየር ይችላሉ።

ሌላኛው አማራጭ ከዘመናዊ ቅጦች ጋር የተያያዘ ነው። ስሙ ከእንግሊዝኛ እንደ "ዘመናዊነት" ተተርጉሟል. እሱ በእንቅስቃሴዎች ፣ ጅራቶች ፣ መዝለሎች ፣ ጥቃቶች እና መፈንቅለ መንግስት ይታወቃል። እጆችዎን እና እግሮችዎን ትይዩ ማድረግ አስፈላጊ ነው. ማሻሻልም በጣም አስፈላጊ ነው. በኳስ ክፍል እና በክላሲካል ኮሪዮግራፊ ውስጥ ነፃነቶች ተቀባይነት ከሌላቸው፣ የዘመኑ ማሻሻያ የተለመደ እና እንዲያውም የተከበረ ነገር ነው።

ጃዝ የሙዚቃ አቅጣጫ ብቻ ሳይሆን የዳንስ አቅጣጫም ነው። ምንም እንኳን የመጀመሪያው አማራጭ ተመራጭ ቢሆንም ሁለቱንም ቀርፋፋ እና ፈጣን ሊሆን ይችላል. ጃዝ በስምንት ቆጠራዎች ተጨፍሯል ፣ የዘመናዊ አዝማሚያዎች ባለቤት ነው እና ቀድሞውኑ ከጥንታዊዎቹ ጋር ተመሳሳይ ደረጃ ላይ ይገኛል-ከጃዝ ቴክኒክ ብዙ የእጆች እና እግሮች አቀማመጥ የራሳቸውን ስም አግኝተዋል። ለምሳሌ፣ አሁን በክላሲካል እና በጃዝ የእጅ አቀማመጥ እና መካከል ልዩነቶች አሉ።እግሮች፣ ምንም እንኳን ቀደም ሲል ክላሲካል ግንዛቤ እንደ ብቸኛው ትክክለኛ ተደርጎ ይወሰድ ነበር።

ሌላ ዘገምተኛ ዳንስ - kizomba። ብዙ ጊዜ ከሴምባ እና ባቻታ ጋር ትሰራለች። እነዚህ ሁሉ ጭፈራዎች ማህበራዊ ናቸው, ልዩነታቸው ሙሉ ለሙሉ ማሻሻል እና ከአንድ አጋር ጋር አለመገናኘት ነው. ባቻታ የሚካሄደው በፈጣን ፍጥነት ነው፣የወገብ ንግግሮች ወደ ጎኖቹ። Kizomba በተፋጠነ ፍጥነት መደነስ አይቻልም። ኪዞምባ በፍጥነት ስለሚሰራ ሴምባ ይባላል። ልጅቷ የባልደረባዋ እንቅስቃሴ እንዲሰማት እና በእሱ አመራር እንዲሻሻል ያስተምራታል። ወንዶች ለራሳቸው እና ለትዳር አጋሮቻቸው ኃላፊነትን ይማራሉ. አጋርን በብቃት መምራት እንዲችሉ እና እሷን ከሌሎች ጥንዶች ጋር ከመጋጨታቸው ለመጠበቅ አስፈላጊ ነው።

እንዴት ዘገምተኛ ዳንስ በዙሪያው ያሉ ሁሉ እንዲተነፍሱ መደነስ ይቻላል? ለመጀመር በጣም የሚወዱትን አቅጣጫ ይምረጡ።

ቀርፋፋ

በጣም ደረጃውን የጠበቀ ዳንስ ዘገምተኛ ዳንስ ወይም "ቀርፋፋ ዳንስ" ተብሎ ይታሰባል - በዕለት ተዕለት ሕይወት ውስጥ እንደዚህ ይባላል። እሱ ማጥናት አያስፈልገውም ፣ እሱ የወጣት ፓርቲዎች እና የዲስኮች ተደጋጋሚ እንግዳ ነው ፣ ግን ብዙውን ጊዜ እሱ ለበለጠ የጎለመሱ ሰዎች ዝግጅቶች ላይ ሊገኝ ይችላል።

"ቀስ በቀስ" ጥንዶች ከጎን ወደ ጎን በሰውነት ላይ ምት መወዛወዝ ሲያደርጉ ነው። ልጃገረዶች ብዙውን ጊዜ እጃቸውን በወንዶች ትከሻ ላይ ያደርጋሉ, ወንዶቹ ልጃገረዶች በወገቡ ላይ እቅፍ ያደርጋሉ. አሮጌው ትውልድ የእጆቹን አቀማመጥ በቫልትስ ውስጥ ከሚጠቀሙት ጋር ቅርበት ይይዛል: ሴቶች ቀኝ እጃቸውን ወደ ጎን, ወንዶች - በግራ በኩል የሚይዙት; የሰውየው ቀኝ እጅ ከባልደረባው ትከሻ ምላጭ በታች ነው, የሴቲቱ ግራ እጅ በትከሻው ላይ ነውአጋር።

ማጠቃለያ

ከላይ ያለው ዝርዝር በጣም የራቀ ነው ነገርግን በጣም ተወዳጅ የሆኑትን የዳንስ ዓይነቶች ተመልክተናል። የሚያምር ዘገምተኛ ዳንስ በብዙ ዘይቤዎች ሊከናወን ይችላል። ምርጫው የእርስዎ ነው፣ የትኛው ዘይቤ ለእርስዎ እንደሚቀርብ በመወሰን።