ሀዘን፡ እንዴት መቋቋም ይቻላል? የሀዘን ጥቅሶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Leah Sherlock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:26

ህይወት ቀላል ነገር አለመሆኖን አለመስማማት ከባድ ነው። ለምንድነው ሀዘን የሚደርስብን? ለምንድነው ሁሉም ሰው እርስ በርስ ያስተምራል: "አትዘኑ, ሁሉም ነገር ይከናወናል, ሁሉም ነገር መልካም ይሆናል, "ነገር ግን, ነገር ግን, ህይወት በተሻለ መንገድ በማይሄድበት ጊዜ አብዛኛው አሁንም በዚህ የመንፈስ ጭንቀት ውስጥ ይቀጥላል? ሀዘንን እንዴት መቋቋም እንደሚቻል? እነዚህ ጥያቄዎች ገና መመለስ አለባቸው።

"ወዮ" የሚለው ቃል አመጣጥ

የሚገርመው ይህ ቃል "መቃጠል" ከሚለው ተመሳሳይ ግስ ጋር በጣም ይዛመዳል። ከዚህ በመነሳት የሀዘን ትርጉሙ ሰውን ከውስጥ የሚያቃጥል የአዕምሮ ስቃይ የሚያስከትል ነገር ነው። አንዳንድ የፊሎሎጂስቶች ቃሉን ከጎቲክ ካራ ጋር ያወዳድራሉ ይህም ትርጉሙ "ሀዘን፣ ቅሬታ" ማለት ነው።

የሀዘን መቋቋም ዘዴዎች

ዳግም ሀዘን ምን እንደሆነ፣መንስኤዎቹስ ምን እንደሆኑ እና የመሳሰሉትን ማኘክ ምንም ፋይዳ እንደሌለው በእርግጠኝነት መናገር ይቻላል። በቀጥታ ወደ ነጥቡ እንሂድ፡ እድሎችን እንዴት ማስወገድ እንደሚቻል እና ከነሱ ጋር, የመርከስ ሁኔታ? አይሆንም. ችግሮች እና እድለቶች በህይወታችን ሁሉ ያሳድዱናል፣ ወደበሚያሳዝን ሁኔታ, የእሱ ዋና አካል ነው. የማይቀር ነው። ግን አንድ ሰው በህይወት ውስጥ ደስ የማይል ጊዜዎችን እንዴት እንደሚገነዘብ በእሱ ላይ ብቻ የተመካ ነው። በነገራችን ላይ ስለ ህመም ፔይን ቶማስ ጥሩ ጥቅስ አለ፡

በችግር ጊዜ ፈገግ የሚለኝን፣ከሀዘን ብርታትን የሚስብ እና በማሰላሰል ብርታትን የሚያገኝን ሰው አከብራለሁ።

ከሁሉም በኋላ፣ በተፈጠረው ነገር ማዘን ምንም ፋይዳ የለውም። ችግሩን አይፈታውም, የበለጠ ያባብሰዋል. አሁን ባለው ሁኔታ ሊደረግ የሚችለው ብቸኛው ነገር እሱን መቀበል, ከእሱ የተወሰነ ጥቅም ማውጣት, ተስማሚ መደምደሚያዎችን ማድረግ ነው. እንዲሁም "እግዚአብሔር ይመስገን በጣም ጥቂት ናቸው" ማለት ትችላለህ።

ነገር ግን ጥያቄው የሚነሳው "አንድ ሰው ለችግሮች በዚህ መንገድ ምላሽ ለመስጠት ምን ያህል ቅዱስ መሆን አለበት?" እጅግ በጣም ከባድ እንደሆነ ምንም ጥርጥር የለውም. ምን አልባትም ከቲዎሪ ወደ ልምምድ በቀጥታ መሄድ አለብን።

አንድ አስደናቂ መንገድ አለ። የስታቲስቲክስ መረጃን ግልጽ ማድረግ ይቻላል, ለምሳሌ, የዓለም ህዝብ ሞት እና መንስኤዎቹ. አንድ አስገራሚ እውነታ: በዓመት ወደ አንድ መቶ ሰዎች በሻምፓኝ ቡሽ ምክንያት ይሞታሉ. እንደ የመንገድ አደጋ፣የተለያዩ በሽታዎች፣ወዘተ የመሳሰሉ ከባድ ምክንያቶች ምን ማለት እንችላለን

አንድ ሰው እንደዚህ አይነት መረጃዎችን ካነበበ በኋላ በህይወት ውስጥ የሆነ ነገር በእቅዱ መሰረት አልሄደም ወይም ሁሉም ነገር መጥፎ ነው ብሎ እንዴት ማጉረምረም እንደሚችል ሊያስብ ይችላል። እነሱ እንደሚሉት፣ እግዚአብሔርን ልታሳቅበት ከፈለግክ ስለ እቅድህ ንገረው።

ሰዎች ከእንቅልፋቸው በመነሳታቸው እና ከአልጋቸው በመነሳታቸው ምንኛ እድለኛ ናቸው። ብዙበዘይቤያዊ አነጋገር ዘላለማዊ እንቅልፍ ይተኛሉ። ስለዚህ, በዚህ ጊዜ ያለንን ማድነቅ አለብን. ደግሞም ሕይወት በማንኛውም ጊዜ ሊያልቅ ይችላል።

የታላላቅ ሰዎች ጥቅሶች

በርካታ ታዋቂ ሰዎች በዚህ ጉዳይ ላይ ተናግረው ነበር። በዚህ ርዕስ ላይ ብዙ ጥበባዊ ሀሳቦች አሉ. ስለ ሀዘን የመጀመሪያው ጥቅስ ደራሲ የለውም፣ የመጣው ከሰዎች ነው፡

ችግር ይፈጫል ችግር ያስተምራል።

ይህም እንዲሁ ነው፤ ምክንያቱም እብጠቶችና ቁስሎች ካልሆነ ሕይወትን ማስተማር ይችላል። ችግር ከሌለ ልምድ የለም። ይህ በስኬት እና በደስታ መንገድ ላይ አስፈላጊ እርምጃ ነው።

መሸነፉን ካወቀ ሀዘኑ ይበልጥ ዘንበል ይላል።

ዊሊያም ሼክስፒር ለሀዘን እጅ አልሰጥም አለ። በመጀመሪያዎቹ ችግሮች ተስፋ መቁረጥ የለብዎትም. እንዲሁም አንድ ሰው እንዲያድግ ይረዳሉ።

ጊዜ ለአደጋ እና ለአደጋዎች ምርጡ ዶክተር ነው።

በእነዚህ ቃላት ታላቁ ጸሐፊ ዣን ባፕቲስት ሞሊየር በህይወት ውስጥ ሁሉም ነገር ሊታመም እና ሊጠብቅ እንደሚችል ለመናገር ፈልጎ ነበር። ምክንያቱም ለክስተቶች እድገት ሁለት አማራጮች ብቻ አሉ፡ ወይ ህይወት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የተሻለ ትሆናለች ወይም ሁሉም ነገር የምንፈልገውን ያህል ጥሩ እንዳልሆነ ብቻ እንለምዳለን።

ስለሰው ሀዘን በርካታ ተጨማሪ ጥቅሶችን እናቀርባለን።

ክቡር ሰው መከራን ይታገሣል፤ትሑት ሰው ግን በመከራ ይጣላል።

በኮንፊሽየስ መሰረት ደስታ እና ሀዘን የእያንዳንዱ ሰው የፈተና ገፅታዎች ናቸው። ሁለቱንም በክብር መትረፍ የሚችሉት ጥበበኞች ብቻ ናቸው፣ ትምህርቶችን ይማሩ።

ሀዘንን ብቻውን መታገስ ይቻላል፣ነገር ግን ደስታሙሉ በሙሉ ለማወቅ ለሌላ ሰው መጋራት አለበት።

ማርክ ትዌይን እርግጠኛ የሆነ ብሩህ አመለካከት ነበረው እና ከአንድ ሰው ጋር የሚካፈሉት ደስታ በእጥፍ ይጨምራል የሚለውን ሀሳብ ደግፏል።

ታላቅ እድሎች አይዘልቁም፣ትናንሾቹም ትኩረት ሊሰጣቸው አይገባም።

ይህ ሀረግ ጆን ሉቦክ የበለጠ የሚያሳምነው ምንም ነገር ሀዘኖችን ጨምሮ ለዘላለም እንደማይኖር ብቻ ነው።

በማጠቃለያ፣ ችግሮች፣ ልክ እንደ አስደሳች ክስተቶች፣ ጊዜያዊ ናቸው ማለት እንችላለን። ያም ሆነ ይህ፣ ለእኛ ውድ እና ዋጋ ያላቸውን ነገሮች ሁሉ በመተው ይህን ሟች ዓለም ትተን መሄድ አለብን። ስለዚህ፣ ጥሪህን በህይወት ማግኘት እና በደስታ መኖር በጣም አስፈላጊ ነው። ስለ ሐዘን አንድ ታዋቂ ጥቅስ “የሕይወትን ትርጉም ለማያውቁ በጣም ያሳዝናል” ይላል። እነዚህ የፓስካል ቃላት ናቸው።

ስለዚህ በትንሹ ችግር ይኑሩ፡ ሌሎች የህይወት ልምድ የሚያገኙባቸው መንገዶችም አሉ ይህም በዛሬው ማህበረሰብ ውስጥ በጣም ጠቃሚ ነው።