ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃልየባሌሪና እግሮች እንደ መጠቀሚያ መሳሪያ

ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃልየባሌሪና እግሮች እንደ መጠቀሚያ መሳሪያ
ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃልየባሌሪና እግሮች እንደ መጠቀሚያ መሳሪያ

ቪዲዮ: ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃልየባሌሪና እግሮች እንደ መጠቀሚያ መሳሪያ

ቪዲዮ: ውበት መስዋዕትነትን ይጠይቃልየባሌሪና እግሮች እንደ መጠቀሚያ መሳሪያ
ቪዲዮ: 💯🔴"ናፈቅሺኝ" አጭር አስለቃሽ የፍቅር ግጥም በ ኤልያስ ሽታሁን 2024, ህዳር
Anonim

ፍጹም ምስል፣ የነጥብ ጫማ ከሪብኖች ጋር፣ ለባሌ ዳንስ የሚያምሩ ልብሶች፣ ጉብኝቶች፣ የቁም ድግሶች እና የአበባ ባህር… ይህ ሁሉ የማንኛውም ሴት ልጅ ህልም ነው። አንድ ሰው የሞዴሊንግ ስራን ይደግፋል፣ አንድ ሰው መደነስ እያለም ህይወቱን ለሙያ ባሌት አሳልፎ ይሰጣል።

የባሌ ዳንስ ልብሶች
የባሌ ዳንስ ልብሶች

ጥናቱ እንደሚያሳየው 40% ያህሉ ሰዎች ስለ ባሌ ዳንስ በእግር ጣቶች ላይ እንደሚጨፍሩ ያወራሉ ፣ ቁጥራቸውም የባሌት ጣት ዳንስን የሚቆጥሩ ሲሆን በጥናቱ ከተካተቱት ውስጥ 20% ብቻ በ pointe ላይ ዳንስ ነው ብለዋል ። "Pointe" እንደ "ነጥብ" ወይም "ነጥብ" ተተርጉሟል. በእርግጥ፣ የባለሪና የእግር ጣቶች ከወለሉ ጋር የሚገናኙት እያንዳንዱ ግንኙነት መሳል ከቻለ፣ የነጥብ መስመሮችን መመልከት እንችላለን። Ballerinas ፣ ልክ እንደ አየር ተረት ፣ ከመድረክ በላይ ከፍ ይላል ፣ እና የስበት ኃይል በጭራሽ አይነካቸውም ። ግን እንደዚህ ያለ ብርሃን እና ፀጋ ምን ዋጋ እንዳለው ማንም አያውቅም።

የባላሪና እግሮች በሩጫ እና በመዝለል ላይ ካሉ ልምድ ያላቸው አትሌቶች እግር ጋር እንኳን ሊወዳደሩ አይችሉም። እነሱ በጣም ጠንካራ ናቸው, በጣም ጠንካራ ከመሆናቸው የተነሳ ሲነኩ እንኳን ከተፈጥሮ ውጪ የሆኑ ይመስላሉ. እና ይህ ለመረዳት የሚቻል ነው-የባላሪና እግሮች ጠንካራ እና ጠንካራ መሆን አለባቸው ፣ ምክንያቱም ሁለት ካሬ ሴንቲሜትር ባለው ቦታ ላይ (የጫማ ጫማዎች “የመለጠፊያ” መጠን)ውበቱ በሁሉም ሰው ማለት ይቻላል የሚያደንቀውን የዳንሰኛውን ክብደት ሙሉ ያደርገዋል።

የባለሙያ ባለሪና እግሮች
የባለሙያ ባለሪና እግሮች

ነገር ግን ባሌት የሚስበው ተመልካቹን ብቻ ነው፡ ከትዕይንቱ በስተጀርባ እና ልምምዶች በሚካሄዱባቸው አዳራሾች ውስጥ ሁሉም ነገር የተለያየ ይመስላል። ይህ ከባድ፣ እንዲያውም ጨካኝ እውነታ ነው።

ባለሪና እግሮች ብዙ ጉዳት እና ስቃይ ይደርስባቸዋል። በተለይ በባሌ ዳንስ ውስጥ በተደጋጋሚ የሚደርሱ ጉዳቶች ስንጥቆች፣ ስብራት፣ መሰባበር፣ የመገጣጠሚያዎች ጅማት መሳሪያ መጎዳት ናቸው። የባሌ ዳንስ ጉዳቶች በመቶኛ የሚደርሰው በዳሌ መገጣጠሚያዎች አካባቢ ሲሆን ውጤቱም ውስብስብ ችግሮች እና በትንሽ ዳሌ ውስጥ እብጠት ያስከትላል።

የ50 ኪሎ ግራም ባለሪና በ2 ሴንቲሜትር አካባቢ ያለውን የግፊት ኃይል ለማስላት ዲግሪ አያስፈልገዎትም። ይህ የባለሞያ ባለሪና ከተቆረጡ እግሮች በስተጀርባ ያለው ኃይል ነው።

ከዳንሰኞቹ መካከል "ከፍታውን መስበር" የሚባል ነገር አለ። እነዚህ የእግር ጅማቶች (የላይኛው ክፍል) ኃይለኛ የመለጠጥ ምልክቶች ናቸው. አብዛኛዎቹ ልጃገረዶች, መጨመሩን ለመዘርጋት, ሮለቶችን በጣታቸው ስር ይንሸራተቱ. ስለዚህ, ከተፈጥሮ ውጪ የሆነ ከመጠን በላይ መታጠፍ ተገኝቷል, ነገር ግን, እርስዎ እራስዎ እንደሚገምቱት, ይህ ወደ ጥሩ ውጤቶች አይመራም. በውጥረት ውስጥ የሚሰሩት ጅማቶች ተዘርግተው አልፎ ተርፎም ብዙ ጊዜ የተቀደደ ሲሆን የእግሮቹ ጅማት መለዋወጫ መሳሪያዎች ይለቃሉ እና ይዳከማሉ።

ባለሪና እግሮች
ባለሪና እግሮች

ከእድሜ ጋር፣የባለሪና እግሮች በተለይም በሚዘለሉበት ወይም በሚሮጡበት ጊዜ በቀላሉ ይጣበቃሉ። አርትራይተስ፣ thrombophlebitis፣ አርትራይተስ… እነዚህ ሁሉ ተጓዳኝ የባሌ ዳንስ ጥበብ በሽታዎች፣ ለውበት የሚከፈል አስፈሪ ዋጋ ናቸው። በተጨማሪም ፣ እያንዳንዱ ዳንሰኛ አይደለም ፣ ጡረታ በወጣ (በነገራችን ላይ ፣ በጣምገና በለጋ እድሜው) በተበላሸ እግሮች ምክንያት ክፍት ጫማዎችን ለመልበስ አቅም ይኖረዋል።

ነገር ግን ከትዕይንቱ በስተጀርባ ያሉት አሳዛኝ ክስተቶች በዚህ ብቻ አያቆሙም። በአጠቃላይ ለመረዳት የማይቻል ስለ አመጋገብ እና ከባድ ውድድር ማውራት የተለመደ አይደለም. ሌላው የውበት ጥላ የፒቲ በሽታዎች፣ የነርቭ ስብራት፣ እንባ፣ ተስፋ መቁረጥ…

በሺዎች የሚቆጠሩ ልጃገረዶች ወደ ባሌት ይመጣሉ፣ ግን ጥቂቶች እውነተኛ ኮከቦች ይሆናሉ። ብዙዎች፣ ጭንቀትን እና ከባድ ሸክሞችን መቋቋም ስላልቻሉ በመጀመሪያዎቹ ወራት ውስጥ ይውጡ…

የሚመከር:

አርታዒ ምርጫ

አርቲስት አሌክሳንደር ሺሎቭ፡ የህይወት ታሪክ፣ የግል ህይወት፣ ፈጠራ

Konstantin Belyaev - የህይወት ታሪክ እና ፈጠራ

Reprise: የሰርከስ ትርኢት ላይ የክላውን ቁጥር ስንት ነው።

ታዋቂው ሩሲያዊ ተዋናይ Komissarzhevskaya Vera Fedorovna: የህይወት ታሪክ ፣ የግል ሕይወት ፣ የቲያትር ሚናዎች

Vadim Tikhomirov ማንኛውንም በዓል የማይረሳ ያደርገዋል

Nadezhda Pavlova፡ የህይወት ታሪክ፣ ትርኢት፣ የግል ህይወት

የሩሲያ ድራማ ቲያትር (ኡፋ)፡ ታሪክ፣ ትርኢት፣ ቡድን፣ ቲኬቶችን መግዛት

ተዋናይት ዲያና ዶርስ፡ የህይወት ታሪክ፣ ፊልሞች፣ የግል ህይወት

ናታሊያ ማርቲኖቫ፡ ታዋቂ የቲያትር ተዋናይ

Syktyvkar፣ ኦፔራ እና ባሌት ቲያትር፡ የፍጥረት ታሪክ እና ትርኢት። በ Syktyvkar ውስጥ ያሉ ምርጥ ቲያትሮች

Parterre: ምንድነው? የቃል ትርጉም እና ታሪክ

የሼክስፒር ግሎብ ቲያትር። ለንደን ውስጥ ካሉት ጥንታዊ ቲያትሮች አንዱ፡ ታሪክ

በሞስኮ ላይ ያለው ተረት ቲያትር። በሴንት ፒተርስበርግ ውስጥ ተረት ተረት አሻንጉሊት ቲያትር

ጥቁር ካሬ ቲያትር። የማሻሻል እና በተመልካቹ የማስታወስ ጥበብ

ጨዋታው "ካናሪ ሾርባ"፡ የተመልካቾች ግምገማዎች