የጂምናስቲክ ዳንሶች ለልጆች። ምት ጂምናስቲክ ጥቅሞች እና ጉዳቶች

2024 ደራሲ ደራሲ: Leah Sherlock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:26

Rhythmic ጅምናስቲክስ በጣም ቆንጆ፣አስደናቂ ስፖርት ነው። ለሙዚቃው የተወሰኑ የስፖርት ጥምረቶች አፈፃፀም ነው. ብዙውን ጊዜ ይህ የሚከሰተው ከአንድ ዓይነት ርዕሰ ጉዳይ ጋር ተያይዞ ነው። ሪባን፣ ኳስ፣ ሆፕ፣ ዝላይ ገመድ እና ሌሎችም ሊሆን ይችላል።

የጂምናስቲክ ዳንሶች ብዙም ሳይቆዩ ቢታዩም ይህ ስፖርት በአጭር ጊዜ ውስጥ የአለምን እውቅና ማግኘት ችሏል። ብዙዎች ልጆቻቸውን ወደ ምት ጂምናስቲክ ክፍል መላክ ጠቃሚ እንደሆነ እያሰቡ ነው። ጥቅሞቹ እና ጉዳቶቹ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ይብራራሉ።

ፕሮስ

ሴቶችዎን ከ4-5 አመት ሲሞላቸው ወደዚህ ስፖርት መላክ ይችላሉ። ይህ ቀድሞውኑ በቂ ነው, ምክንያቱም በዚህ እድሜ ልጃገረዶች ቀድሞውኑ ትኩረት እና ትኩረት አላቸው, ስለዚህ የአሰልጣኙን መመሪያዎች በሙሉ መከተል ይችላሉ. ገና በለጋነታቸው ልጆች በቀላሉ ለመለጠጥ ቀላል ናቸው፣ ምክንያቱም ጡንቻዎቻቸው አሁንም በጣም ስለሚላጠቁ።

ጤናን በተመለከተ ይህ ስፖርት የልጁን አጠቃላይ አካል ያጠናክራል። ልጃገረዶች ከልጅነታቸው ጀምሮ ትክክለኛውን አቀማመጥ ያዳብራሉ. ዳንስ እንዲሁ ብዙ ትምህርት ቤት ልጆችን የሚያጠቃውን ስኮሊዎሲስን ለመከላከል በጣም ጥሩ መከላከያ ነው።

እንዲሁም መደመር ነው።የቲሹ የመለጠጥ መጨመር. ይህ ብዙ የቤት ውስጥ ጉዳቶችን ለማስወገድ ይረዳል. በስልጠና ሂደትም ቢሆን የልጁ ሰውነት የእፅዋት ስርዓት ይጠናከራል.

የሪትሚክ ጅምናስቲክስ የሙዚቃ ጣዕም ለመፍጠር እንደሚረዳም ይታወቃል። ልጁ በአፈፃፀም ውስጥ የሙዚቃ ቅንብር ዜማ ይሰማዋል።

ኮንስ

እንደሚያውቁት የጂምናስቲክ ዳንሶች ከጠንካራ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተቆራኙ ናቸው። ዋናው ትኩረት በመለጠጥ እና በመተጣጠፍ ላይ ነው. ጡንቻዎችን ለማራዘም ብዙ ትዕግስት እና ጥንካሬ ይጠይቃል. አንዳንድ ጊዜ ህጻኑ የጡንቻን ውጥረት ለማስታገስ የእሽት ቴራፒስት ያስፈልገዋል የሚለው ነጥብ ላይ ይደርሳል።

ይህ ስፖርት ተደጋጋሚ ስልጠና ስለሚያስፈልገው ህፃኑ የተወሰነ ነፃ ጊዜ ይኖረዋል፣ለዚህም ብዙ ጊዜ ይበልጥ አስደሳች በሆኑ እንቅስቃሴዎች ላይ ለማሳለፍ የቤት ስራን መስዋእት ለማድረግ የሚሞክርበት ምክንያት ነው። ስለዚህ የእንደዚህ አይነት ልጆችን ጥናቶች በጥንቃቄ መከታተል ያስፈልግዎታል።

በስፖርት የሚሳተፍ ልጅ ስነ ልቦና

በጨካኝ እና ጥብቅ ትምህርት የሚወሰዱ አስተማሪዎች አሉ። በዚህ ምክንያት ልጆች ብዙውን ጊዜ ውጥረት ያጋጥማቸዋል, ይህም ወደ አእምሮአዊ መታወክ ያመራል. ይህ እንዳይከሰት ለመከላከል አስተማሪዎን በጥንቃቄ መርጠው ልጅዎን ያዳምጡ።

የጂምናስቲክ ዳንስ ለሴት ልጅ ከባድ ስፖርት ነው፣እና ከአሰልጣኙ ከልክ ያለፈ ጫና አንዳንድ ጊዜ ልጁ በቀላሉ ወደ እራሱ እንዲገባ ያደርገዋል። አዎን፣ በእርግጥ ትችቶችን ማስወገድ አይቻልም፣ ግን ምክንያታዊ መሆን አለበት።

የአርት ክፍሎች ምን ያህል ያስከፍላሉ?ጂምናስቲክስ

ከ10 አመት እና ከዚያ በላይ ለሆኑ ህጻናት የጂምናስቲክ ዳንሶች ብዙ ዋጋ ያስከፍላሉ። በመጀመሪያ የመማሪያዎች ዋጋ ያን ያህል አስደናቂ ካልሆነ ፣ ከዚያ በኋላ እንዲህ ዓይነቱ የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ የወላጆችን ቦርሳ በእጅጉ ይመታል። አልባሳት, የስፖርት መሳሪያዎች, የአሰልጣኝ መመሪያዎች - ይህ ሁሉ ለሲአይኤስ አገሮች አማካይ ዜጋ በጣም ብዙ ገንዘብ ያስወጣል. በአማካይ፣ በዓመት ከ100-150ሺህ ሩብል ለልጅዎ ክፍሎች ማውጣት አለቦት።

ውጤት

የሪትሚክ ጅምናስቲክስ ለልጃገረዶች በጣም ጠቃሚ እና የሚያምር ስፖርት ሲሆን ይህም ሰውነትን ሊደርሱ ከሚችሉ ጉዳቶች የሚያጠነክረው እና ተግሣጽን የሚያዳብር ነው። የልጅዎን ህይወት በስፖርት ማባዛት ከፈለጉ, የሚያምር እና የሚያምር ሲያደርጉ, ከዚያ የጂምናስቲክ ጭፈራዎችን መምረጥ አለብዎት. በሚያማምሩ የጂምናስቲክ ልምምዶች ፎቶዎች የፎቶ አልበምዎን ይሞላሉ። በተጨማሪም ህጻኑ በአለም ስፖርቶች ውስጥ ቦታውን እንዲያገኝ እና እንዲሳካለት እድል አለ. ስለዚህ ለሪቲም ጂምናስቲክ ክፍሎች ትኩረት ይስጡ።