ዶክመንተሪ "ስኳር"፡ ግምገማዎች፣ የተለቀቀበት ቀን፣ ሴራ

2024 ደራሲ ደራሲ: Leah Sherlock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:26

ጥሩ ዶክመንተሪ ምን አይነት ባህሪያት ሊኖረው ይገባል? በመጀመሪያ, ተጨባጭ እና የማያዳላ መሆን አለበት. በሁለተኛ ደረጃ ደራሲዎቹ ተመልካቾቻቸውን በማታለል እውነተኛ መረጃ ብቻ ሊሰጧቸው አይገባም። በሶስተኛ ደረጃ ፣ እሱ ፣ በእርግጥ ፣ በተቻለ መጠን ብዙ ሰዎች እንዲፈልጉት በከፍተኛ ጥራት መቅረብ እና መምራት አለበት። እንደዚህ አይነት ዶክመንተሪዎች የምንፈልገውን ያህል በብዛት አይወጡም ነገርግን የ2014 ስኳር ግን ሌላ ታሪክ ነው። በጽሑፎቻችን ላይ የሚብራራው ስለ እሱ ነው። ስለ "ስኳር" ፊልም ሴራ፣ ከተመለከቱ በኋላ የተመልካቾች አስተያየት፣ እንዲሁም በፍጥረቱ ውስጥ ስለተሳተፉ ሰዎች ማወቅ ከፈለጉ ይህን ጽሁፍ እስከ መጨረሻው እንዲያነቡት እንመክራለን።

አጠቃላይ መረጃ

ያ ስኳር ፊልም መጋቢት 10 ቀን 2014 ታየ። ፊልሙ የተመራው በዳሞን ጋኖ ነበር። ዘጋቢ ፊልሙ የተቀረፀው በአውስትራሊያ ነው።

የ"ስኳር" ፊልም ሴራ

በስታቲስቲክስ መሰረት አብዛኛው አውስትራሊያዊያን በቀን 40 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይመገባሉ። ዋጋ የለውምብዙ ጣፋጮች ፣ መጋገሪያዎች እና ቸኮሌት ይበላሉ ብለው ያስባሉ - የተደበቀ ስኳር በመደበኛ ሱፐርማርኬት ውስጥ ሊገዙ ከሚችሉት 90% ምርቶች ውስጥ ይገኛል ። የ "ስኳር" ዘጋቢ ፊልም ዳይሬክተር የሆኑት ዳሞን ጋኖ አንድ ሙከራ ለማካሄድ ወሰነ ለአንድ ወር ያህል የአውስትራሊያን አማካይ ዜጋ አመጋገብ ይከተላል. ከሙከራው በፊት, ሁሉንም አስፈላጊ ፈተናዎች አልፏል, እንዲሁም በአመጋገብ መስክ ከዶክተሮች እና ባለሙያዎች ጋር ምክክር አድርጓል. በምርመራው ውጤት መሰረት ሁሉም ነገር ከጤና ጋር በሥርዓት ነው፡ ለስኳር በሽታ የመጋለጥ ዝንባሌ የለውም፡ በሰውነቱ ውስጥ ያለው የስኳር መጠን ከመደበኛው አይበልጥም እና ጉበት ያለ ምንም ችግር ይሰራል።

ውጤቶች

በሙከራው ወቅት ዳሞን ጋኖ ጣፋጮች ከአመጋገቡ ውስጥ ሙሉ በሙሉ አግልለው ክላሲክ "ጤናማ ምግቦችን" - እርጎን፣ ጥራጥሬዎችን፣ የፍራፍሬ ጭማቂዎችን እና ዝግጁ የሆኑ ሾርባዎችን መብላት ጀመረ። በተጨማሪም, የተለመደው የካሎሪዎችን ብዛት አልለወጠም. ከሙከራው መጀመሪያ በፊት አመጋገቡ በቀን 2300 ካሎሪ ነበር፡ 24% ካርቦሃይድሬት (ትኩስ አትክልት)፣ 26% ፕሮቲን (እንቁላል፣ አሳ፣ ስጋ) እና 50% ቅባት (ለውዝ፣ አቮካዶ)።

ሙከራውን ሲያካሂድ ዳሞን ተመርቷል 4 ግራም ስኳር በአንድ የሻይ ማንኪያ ማንኪያ ውስጥ መቀመጡ። ቀድሞውንም በመጀመሪያው ቁርስ ላይ ዳይሬክተሩ በእውነት ደነገጡ፡ አንድ ጊዜ የስንዴ ቅንጣት፣ እርጎ እና አንድ ብርጭቆ የተገዛው የአፕል ጭማቂ 20 የሻይ ማንኪያ ስኳር ይዟል!

በሙከራው 12 ቀናት ውስጥ ጋኖ 3.5 ኪሎ ግራም አግኝቷል። በመጨረሻሙከራ, ክብደቱ በ 10 ኪሎ ግራም, እና ወገቡ 10 ሴንቲሜትር ጨምሯል. በተጨማሪም ዳሞን ከዚህ ቀደም ምንም አይነት የጤና ችግር ያልነበረው ለስኳር በሽታ ተጋላጭነት አለው።

"ስኳር" የተሰኘው ፊልም ለምን መታየት አለበት?

"ስኳር" በብዙ መልኩ ከመደበኛ ዶክመንተሪዎች ይለያል። ይህ ፕሮጄክት፣ በአንፃሩ፣ ዋናው ገፀ ባህሪ በራሱ ላይ በእውነተኛ ጊዜ ሙከራ ያደረገበት የእውነታ ትርኢት ነው። Damon Gano ለማንበብ ቀላል እና ለቤተሰብ እይታ ፍጹም የሆኑ ብዙ ሳይንሳዊ ልብ ወለድ ምልክቶችን ይጠቀማል።

"ስኳር" ፊልም ብቻ አይደለም። ፕሮጀክቱን ለመፍጠር እጃቸው ያለባቸው ሰዎች ለትክክለኛ አመጋገብ ርዕስ ትኩረት መስጠቱን ቀጥለዋል, በድረ-ገጹ እና በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ ጤናማ የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን በመለጠፍ, ከአመጋገብ ባለሙያዎች ጋር የተደረጉ ቃለ-መጠይቆች እና ፊልሙን ከተመለከቱ በኋላ አመጋገባቸውን የቀየሩ ሰዎች ታሪኮች. አዳዲስ መጣጥፎች እና ህትመቶች በማህበራዊ አውታረመረቦች ላይ በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ ተመዝጋቢዎች ይከተላሉ፣ እና በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ በጣም ታዋቂው አሳታሚ የሆነው ፓን ማክሚላን በፊልሙ ላይ የተመሰረተ መጽሃፍ ለቋል።

ስለ ተገቢ አመጋገብ ያሉ አፈ ታሪኮች

በ"ስኳር" በተሰኘው ፊልም ላይ በተሰጡት በአብዛኛዎቹ አዎንታዊ ግምገማዎች ውስጥ ሰዎች ይህን ፕሮጀክት ከተገቢው አመጋገብ ጋር የተያያዙ አፈ ታሪኮችን በማቃለል ያወድሳሉ። አንዳንዶቹን ዘርዝረናል፡

1. ከስብ ነፃ የሆኑ ምግቦች ክብደትን ለመቀነስ ይረዳሉ። የመጨረሻዝቅተኛ ቅባት ያላቸው ምርቶች በጣም ተወዳጅ ናቸው. ዴሞን ይህን አዝማሚያ በመከተል አመጋገቡ ዝቅተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸው ስብ ከሌሉት ምግቦች ብቻ ነበር ያዘጋጀው። እንደ ተለወጠ, እንዲህ ያለው ምግብ ተጨማሪ ፓውንድ ለማጣት ለሚፈልጉ ሰዎች በፍጹም ተስማሚ አይደለም. የሰው አካል ለተመጣጣኝ ሥራ የሚያስፈልጋቸው ቅባቶች ከፍተኛ መጠን ያለው ስኳር ባላቸው አምራቾች ይተካሉ. በውጤቱም፣ በአንድ ወር ጊዜ ውስጥ ዋናው ገፀ ባህሪ ለምሳ ወይም ለእራት ምንም ያህል ምግብ ቢበላም የመጥገብ ስሜቱን አቆመ።
2. ጣፋጮች ያበረታቱዎታል። ጣፋጭ ምግቦችን መመገብ ለደስታ ሆርሞን መፈጠር አስተዋፅኦ እንዳለው ሰምተው ይሆናል. ይህ እውነት ነው, ነገር ግን የሳንቲሙ ሌላ ጎን አለ. ጣፋጭ ምግቦች በሰውነት ውስጥ የሴሮቶኒንን ምርት ያበረታታሉ ነገርግን ከመጠን በላይ መጠቀማቸው ሥር የሰደደ ድብርት እና እንቅልፍ ማጣት ያስከትላል።
3. ስኳር ሱስ የሚያስይዝ አይደለም። ስኳር ወሲብ እና አደንዛዥ እጾች የሚያደርጓቸውን የአንጎል ክፍሎች ይጎዳል። አንድ ሰው ብዙ ጊዜ ጣፋጭ ምግቦችን የሚጠቀም ከሆነ፣ አእምሯቸው ጣፋጭ ሽልማት ከማግኘት የደስታ ስሜት ጋር ይላመዳል። በቀላል አነጋገር አንድ ሰው ብዙ ስኳር በተጠቀመ መጠን የበለጠ ይፈልጋል።

ፊልሙ "ስኳር"፡ የተመልካቾች ግምገማዎች እና አስተያየቶች

በጽሁፉ ላይ የተብራራው ዘጋቢ ፊልም በአጠቃላይ በተመልካቾች ዘንድ አዎንታዊ ተቀባይነት አግኝቷል። በ IMDb ድረ-ገጽ ላይ - በጣም ታዋቂው የምዕራባዊ ፊልም ፖርታል - ደረጃው ከ 10 ውስጥ 7.4 ነጥብ ነው. በ "ኪኖፖይስክ" ላይ.ውጤቱም ከፍ ያለ ነው - 7.62 ከ10.

ፊልሙን የወደዱ ሰዎች አስደሳች የእይታ ቴክኒኮችን በመጠቀም አሞካሽተውታል፡- የሙዚቃ ቁጥሮች፣ የካርቶን ገጽታ፣ የካርቱን ማስገቢያ ወዘተ. ይህ በነሱ አስተያየት እይታን ለአዋቂዎች ብቻ ሳይሆን ለወጣት ታዳሚዎችም አስደሳች ያደርገዋል።

ፊልሙ በዩኬ እና በአውስትራሊያ ከ1.5 ሚሊዮን ዶላር በላይ ገቢ አግኝቷል። ስለዚህም ይህ ምስል በ2015 በአውስትራሊያ ውስጥ በጣም ስኬታማ ከሚባሉት ውስጥ አንዱ ሆኗል፣ ይህም በአገሪቱ በሁሉም ጊዜያት ከተለቀቁት ዘጋቢ ፊልሞች መካከል 3ኛ ደረጃ ላይ ተቀምጧል።

አሁን ስለ "ስኳር" ፊልም ሴራ፣ ስለ ታዳሚዎች ግምገማዎች እና ሌሎችም ከዚህ ፕሮጀክት ጋር የተያያዙ ብዙ አስደሳች እውነታዎችን ያውቃሉ። ከዚህ ምስል ጋር ለመተዋወቅ ከወሰኑ መልካም እይታ እንመኝልዎታለን!