በአፍንጫ ውስጥ እንዴት አለመዝፈን እንደሚቻል: ምክንያቶች, አፍንጫን ለማረም ልምምድ

2024 ደራሲ ደራሲ: Leah Sherlock | [email protected]. ለመጨረሻ ጊዜ የተሻሻለው: 2023-12-17 05:26

ብዙ ሰዎች መዝሙር ለመማር ህልም አላቸው። ነገር ግን, የመጀመሪያዎቹ ችግሮች ሲያጋጥሟቸው, በራሳቸው ማመንን ያቆማሉ እና ድምጾችን ይተዋል. ነገር ግን፣ ጠንክረህ እና አውቀህ ከተለማመድክ መዝሙር መማር ያን ያህል ከባድ አይደለም። ለዚህም ዋናዎቹን ችግሮች መረዳት እና መፍትሄቸውን መፈለግ ያስፈልጋል. ለምሳሌ፣ ከአፍንጫ እንዴት እንደሚዘፍን።

የአፍንጫ መዘመር ምንድነው?

ናፍቆት በጀማሪ ድምፃዊያን የሚያጋጥመው በጣም የተለመደ ችግር ነው። ድምፁ በትክክል ካልተዘጋጀ, የድምፅ ሞገድ በአፍ ውስጥ አይሄድም, ነገር ግን ወደ ላይ, ወደ sinuses ውስጥ. ይህ የሆነበት ምክንያት ለስላሳ የላንቃ ጡንቻዎች ስራ ላይ ባለ አንድ አይነት ችግር ነው።

ውጤቱ ደስ የማይል ድምጽ ነው። ዘፈኑ የማይስማማ እና የማይታወቅ ይሆናል። ቃላቱን ለመረዳት ለአድማጭ አስቸጋሪ ነው. እንደዚህ አይነት ችግሮችን ለማስወገድ በአፍንጫዎ መዘመር እንዴት እንደሚማሩ በጊዜ ማወቅ ይሻላል።

ችግሩን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

እንዲህ አይነት ዘፈን ልማድ እንዳይሆን ለመከላከል በተቻለ ፍጥነት ጉድለቱን መለየት ያስፈልጋል። ከዚያ እሱን ማስወገድ በጣም ቀላል ይሆናል. ችግሩ ግን ድምፃዊው ነው።ሁልጊዜ በራሱ ድምጽ በቂ ግምገማ መስጠት አይችልም. ከዚህ ሁኔታ ለመውጣት ብዙ መንገዶች አሉ፡

1. ዘፈናችሁን ይቅረጹ እና በኋላ ያዳምጡ። በዚህ መንገድ እራስዎን ከውጭ ሆነው መስማት ይችላሉ. ይህ መልመጃ ለማንኛውም ፈጻሚዎች ጠቃሚ ይሆናል፣ ከአፍንጫ ማጥፋት እንዴት እንደሚዘፍን ለማወቅ ፍላጎት ለሌላቸውም ጭምር።
2. ማንኛውንም ማስታወሻ በምቾት ክልል ውስጥ ያጫውቱ። ከዚያም መዝፈንዎን በሚቀጥሉበት ጊዜ አፍንጫዎን ይዝጉ. ድምፁ የበለጠ ፀጥ ካለ፣ ይህ ማለት ንፍጥ አለ ማለት ነው።
3. ትርኢቱን እንዲያዳምጥ ባለሙያ ሙዚቀኛ ይጠይቁ። ልምድ ያላቸውን እና እውቀት ያላቸውን ሰዎች እርዳታ በፍፁም ችላ ማለት የለብህም, በተለይም የድምጽ ማምረትን በተመለከተ. አንዳንድ የዘፈን ትምህርቶችን መውሰድ ሊኖርብዎ ይችላል።

የአፍንጫነት መንስኤዎች

በምን ምክንያት ነው እንደዚህ አይነት ደስ የማይል ክስተቶች የሚከሰቱት? ለሁኔታው በርካታ ማብራሪያዎች አሉ፡

1. ኦርጋኒክ ምክንያቶች። የተለመደው ጉንፋን ሊሆን ይችላል, ከእሱ ለማገገም ቀላል ነው. ወይም የበለጠ ከባድ ነገር: paresis, ለስላሳ የላንቃ ጡንቻዎች hypotension. ለማንኛውም የአካል ህመም ጥርጣሬ ካለ ዶክተር ማማከር ተገቢ ነው።
2. ተግባራዊ ምክንያቶች። ፈጻሚው በጣም ስራ በዝቶበታል። አፉን በሰፊው ለመክፈት ይፈራል፣ ትከሻውን ወደ ላይ ከፍ ያደርጋል፣ የፊት ጡንቻውን ያጠነክራል እና አንገቱን ይዘረጋል።
3. መጥፎ ምሳሌዎችን መኮረጅ። አንዳንድ ታዋቂ ዘፋኞች በተለይ በመዝሙር ውስጥ የአፍንጫ ድምጾችን ይጠቀማሉ። ግን አንድ ታዋቂ ተዋናይ ሆን ብሎ ናዝነትን በራሱ ዘይቤ ሲጨምር አንድ ነገር ነው። እና በጣም ሌላ ነው - አንድ ወጣት ዘፋኝ በስህተት እንደዚህ አይነት መንገድ ሲገለብጥ, ትክክለኛውን ለመማር ሳይሞክርድምፅ ማውጣት።

የሥነ ልቦና ጥብቅነት

አብዛኛዉን ጊዜ የክህሎት ስራዎችን ለማከናወን ለዋና ዋና ችግሮች መንስኤው በአካላዊ ሉል ሳይሆን በስነ-ልቦና ላይ ነው። በመጀመሪያ ደረጃ, በራስዎ እና በችሎታዎ ላይ አለመተማመን ነው. የሙዚቀኛው ውስጣዊ ጥብቅነት፣ ተፈጥሯዊ ዓይናፋርነት - ይህ ሁሉ ለንፁህ እና ውብ ዝማሬ አስተዋጽኦ አያደርግም።

ለትክክለኛ ድምጽ ማውጣት የፊት፣ የአንገት እና የትከሻ ጡንቻዎች በተቻለ መጠን ዘና እንዲሉ አስፈላጊ ነው። ማንኛውም ከመጠን በላይ ውጥረት, የሰውነት መቆንጠጥ ወደ ንፍጥነት ሊያመራ ይችላል. ከአፍንጫ ውስጥ እንዴት እንደሚዘፍን ለማወቅ በአፈፃፀም ወቅት የጡንቻን ሁኔታ መቆጣጠር ያስፈልግዎታል።

ከመጠን ያለፈ ዓይናፋርነት ዘፋኙ አፉን በበቂ ሁኔታ ወደማይከፍት እውነታ ይመራል። በዚህ ሁኔታ, ድምፁ ወደ አፍንጫው ውስጥ ይገባል, ስነ-ጥበባት ደብዛዛ ይሆናል. ይህንን መሰናክል ለማስወገድ በተቻለ መጠን የታችኛው መንገጭላ ጡንቻዎችን ማዝናናት ያስፈልግዎታል። በእንቅልፍ ጊዜ እንዳለ ሆኖ በነፃነት መውደቅ አለበት።

ጉድለትን ለማስተካከል መልመጃዎች

የአፍንጫ ዘፈን በጊዜ ከታየ በስልጠናው የመጀመሪያ ደረጃ በፍጥነት እና ያለ ከባድ የጉልበት ወጪ ይታረማል። ነገር ግን፣ ክህሎቱ ቀድሞውንም ቦታ ለማግኘት ከቻለ እና ልማድ ከሆነ፣ እንደገና ለመማር ቀላል አይሆንም። በአፍንጫው እንዴት መዘመር እንደሌለበት ለመማር ገና መጀመሪያ ላይ አስፈላጊ ነው. የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በዚህ ላይ ያግዛል፡

1. በአፍንጫ ቆንጥጦ መዘመር። እንዲህ ዓይነቱ ልምምድ በጣም ግልጽ እና ትክክለኛ መግለጫ ይጠይቃል, ቃላቱን ጮክ ብሎ እና በግልጽ መናገር አለብዎት. በእንደዚህ ዓይነት "ሙጥ" ወቅት ጣቶችዎን ወደ አፍንጫዎ ድልድይ መጫን ይችላሉ.ከመጠን በላይ ንዝረትን በጊዜ ለመገንዘብ እና በአፍንጫ ውስጥ ሳይሆን እንዴት እንደሚዘፍን ለመረዳት።
2. የምላስ ጠማማዎችን ማንበብ። እንዲህ ዓይነቱ የመጀመሪያ ደረጃ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጉልህ የሆነ ውጤት እንደሚያመጣ እርግጠኛ ነው። ማንኛውም የምላስ ጠማማዎች ጮክ ብሎ፣ በግልፅ፣ በዝግታ ፍጥነት መባል አለበት።
3. ዘፈን ተኝቷል። በጠንካራ ቦታ ላይ በአግድም አቀማመጥ ላይ መቀመጥ ያስፈልግዎታል. ድምጹን ለማሻሻል ዲያፍራም ይሰፋል።
4. መጽሐፍትን እና ግጥሞችን ጮክ ብሎ በማንበብ። ይህ ልማድ ገላጭ አነጋገርን ለማዳበር እና የእራስዎን ድምጽ የመስማት ፍርሃትን ያስወግዳል።
5. ከመስታወት ፊት ለፊት ስልጠና። ይህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መዝናናትን ይጨምራል እናም በመዘመር ጊዜ የጡንቻን ትክክለኛ ቦታ እንድትላመድ ያግዝሃል። አፍዎን በሰፊው እና በነፃነት መክፈት እና ድምጹን ወደ ፊት መላክ አስፈላጊ ነው. ይህን ሂደት እንኳን በዓይነ ሕሊናህ ማየት ትችላለህ፣ የድምፅ ሞገድ በህዋ ላይ ወደተወሰነ ቦታ እንዴት እንደሚበር አስብ።

ለጀማሪ ድምፃዊያን በተቻለ መጠን ልምምድ ማድረግ፣የሙዚቃ እና ጣዕም ጆሮ ማዳበር በጣም አስፈላጊ ነው። ከዚያ በራስ መተማመን በእርግጠኝነት ይታያል, እና ከእሱ ጋር - የሚያምር እና ግልጽ ድምጽ.